Fitness

Kursübersicht

Aqua-Fitness

Termine: Mittwochs,

16:30 bis 17:15 Uhr

im Schwimmzentrum Itzehoe

bei Anne Müller

 

€ gebührenpflichtig

Damengymnastik

Termine: Montags,

19:00 bis 20:00 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

 

 

 

Hip-Hop

Termine:

vorerst Donnerstag

13.45 bis 14:30 Uhr

Gymraum 1 Empore der Willi Steinmann Halle

mit Nastja Marin

 

Anmeldung erforderlich

€ gebührenpflichtig

 

 

 

 

 

 

Rückenfitness

Termine: Mittwochs,

18:00 bis 19:00 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

 

 

 

 

Bauchtanz Aerobic

Termine: Montags,

17:30 bis 18:30 Uhr

(Seiteneingang)

bei Nastja Marin

 

Anmeldung erforderlich

€ gebührenpflichtig

Fatburner/ BBP

Termine: Montags,

17:30 bis 18:30 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

 

 

 

Jumping (Trampolin)

Jumping 1 (leicht):

Dienstags, 18:30 bis 19:15 Uhr mit Sölve Szostak-Rath

Jumping 2 (mittel):

Dienstags, 19:15 bis 20:00 Uhr mit Pascal

Donnerstags, 18:30 bis 19:15 Uhr mit Nastja Marin

 

 

 

 

Anmeldung erforderlich  € gebührenpflichtig

 

Stretching

Termine: Montags,

18:30 bis 19:15 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

 

 

 

 

Bauch total

Termine: Montags,

19:30 bis 19:55 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

AZUBI-Special

 

 

Fitness

Termine: Freitags (in Planung),

09:00 bis 11:00 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

 

 

Langhantel-Power

Termine: Montags,

20:00 bis 21:00 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)mit Pascal

 

 

€ gebührenpflichtig

 

 

 

 

 

 

 

Total Body Condition

Termine: Donnerstag

19:00 bis 20:00 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

bei Alhassan Issahk

 

 

 

Bauch & Rücken

Termine: Donnerstags,

18:30 bis 19:30 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

 

 

€ gebührenpflichtig

Pilates

Termine: Montags,

19:30 bis 20:30 Uhr

(Seiteneingang)

bei Nastja Marin

 

Anmeldung erforderlich

€ gebührenpflichtig

Wirbelsäulengymnastik

Termine: Montags, 08:30 bis 09:30 Uhr und

Dienstags, 19:30 bis 20:30 Uhr

(Gym-Raum Stadthalle/

Willi-Steinmann-Halle)

bei Sölve Sczostak-Rath  

 

 

 

 

 

 

 

 

Zumba

Termine: Montags, 18:30 bis 19:30 Uhr  (Seiteneingang) und

Donnerstags, 19:30 bis 20:30 Uhr (Sporthalle)

bei Nastja Marin

 

Anmeldung erforderlich

€ gebührenpflichtig

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Kontakte

Genereller Kontakt:

Vereinsheim - Tel.: 0176 - 41780502

fitness@tus-krempe.de

Trainer:

Alhassan Issahk -0179 - 1848368

Birte Otto - 0170 - 7125400

Nastja Marin - 0157/72831504

Sölve Sczostak-Rath - 0162-9167524

Kursgebühren

Kursgebühr "Fitness" (Zumba, Pilates, Bauch & Rücken):
Für TuS-Mitglieder 10er Karte für 15€, 20er Karte für 25€
für Nichtmitglieder 10er Karte für 60€, 20er Karte für 100€. Der Teilnehmer kann verschiedene Kurse mit einer Karte nutzen.

Kursgebühr "Langhantel-Power": Für TuS-Mitglieder 10er Karte für 20 €, 20er Karte für 35€
für Nichtmitglieder 10er Karte 70€, 20er Karte für 120€.

Kursgebühr "Jumping" (Tramp.): Für TuS-Mitglieder 10er Karte 15€, für Nichtmitglieder 10er Karte 40€.